深度探索云南，7日游完美攻略及预算规划

云南，这个位于中国西南部的多民族省份，以其独特的自然风光、深厚的历史文化和多样的民族风情而闻名，对于热爱旅行的你来说，这里无疑是一个值得一探究竟的地方，如果你计划在云南停留7天，那么以下是一份详细的旅游攻略和预算规划，希望能帮助你规划一次难忘的旅程。

第一天：昆明

昆明是云南的省会，也是你这次旅行的起点，你可以先适应一下当地的气候和时差，推荐的活动包括参观翠湖公园，这里可以让你近距离接触昆明的自然美景和当地人的悠闲生活，晚上的小吃街也是一个不容错过的地方，你可以品尝到云南特色的过桥米线和鲜花饼。

第二天：大理

从昆明出发前往大理古城，这是云南另一个著名的旅游城市，大理古城以其保存完好的白族建筑和独特的风情吸引着无数游客，你可以参观崇圣寺三塔，感受佛教文化的魅力，晚上，不妨在古城内的一家酒吧里听听当地的民谣，体验不一样的夜生活。

第三天：丽江

从大理出发前往丽江，这里是云南最著名的古城之一，丽江古城以其错综复杂的街道和独特的纳西族文化而闻名，你可以漫步在古城的四方街，品尝各种小吃，或者参加一场纳西古乐表演，晚上，丽江的酒吧街同样热闹非凡，是夜生活的好去处。

第四天：玉龙雪山

从丽江出发前往玉龙雪山，这是云南最高的雪山之一，也是户外运动爱好者的天堂，你可以乘坐缆车上山，体验高空的刺激，如果体力允许，不妨攀登到山顶，俯瞰整个丽江平原的美景。

第五天：香格里拉

从丽江出发前往香格里拉，这是一个藏族文化和自然风光并存的地方，你可以参观松赞林寺，这是云南最大的藏传佛教寺院，如果你对藏族文化感兴趣，可以参加一次藏族歌舞表演，感受浓郁的民族风情。

第六天：束河古镇

从香格里拉出发前往束河古镇，这里是一个比丽江古城更为宁静的地方，束河古镇以其古色古香的建筑和宁静的氛围而闻名，你可以参观普达措国家公园，欣赏高原湖泊和森林的美景。

第七天：昆明

最后一天，你可以选择回到昆明，或者前往其他地方，如果回到昆明，可以参观云南民族村，了解云南各个民族的文化，晚上，不妨在昆明的夜市上再次品尝当地的美食。

预算规划

交通：昆明和大理之间约2小时车程，大理和丽江之间约2.5小时车程，丽江和玉龙雪山之间约1小时车程，丽江和香格里拉之间约3小时车程，交通费用约为100-200元/人。

住宿：在旺季，大理和丽江的客栈或酒店价格较高，约为150-300元/晚，而在淡季和一些小城镇，价格会更低。

餐饮：云南的美食种类繁多，每餐预算约为50-100元/人。

门票和活动：玉龙雪山门票约为150元/人，香格里拉的松赞林寺门票约为30元/人，云南民族村门票约为30元/人，其他活动费用约为50-200元/人。

购物：在云南购买当地特产和纪念品，预算约为50-100元/人。

总计

交通：100-200元/人

住宿：1050-2100元/人

餐饮：350-700元/人

门票和活动：230-530元/人

购物：50-100元/人

云南是一个充满魅力的地方，无论是自然风光还是人文景观，都能给你带来不一样的体验，希望这份7日游攻略和预算规划能够帮助你更好地规划旅程，享受这段旅程，记得在旅行中保持环保意识，尊重当地文化和习俗，让旅行成为一种负责任的体验，祝你旅途愉快！